Faydalı Bilgiler

EPİMEDİUM

Keşişkülahı (Epimedium), kadıntuzluğugiller (Berberidaceae) familyasının Epimedium cinsinden 60 ya da daha fazla tür içeren otsu çiçekli bitkilerin ortak adı. Bu cinsin bazı türleri Güney Çin'de endemikdir. Bazıları Asya bazıları ise Avrupa'nın uzak yerlerine kadar yayılmıştır . [1]
Keşişkülahı türleri zorlu iklim koşullarına yaşayabilen çok yıllık bitkilerdir. Pek çok türü baharda açan örümcek gibi 4 taç yapraklı çiçeklere sahiptir. Pek çoğunun afrodizyak etkisi olduğuna inanıldığından Azgın teke otu gibi adlarla adlandırılır. [2]
Keşişkülahı flavonlar, glikozitler, icariin ve noricariin içerir. Etkili bölümü % 3 ve türüne göre daha da fazla ikariin (icraiin) içeren kurutulmuş yapraklarıdır.[4] Çok güçlü bir cinsel uyarıcı (afrodizyak) dır. Özellikle Çin, Kore ve Japonya’da bu bitki ve etkileri ile ilgili geniş kapsamlı olarak yapılan hem laboratuvar, hem de klinik çalışmalarda gerek fare ve tavşanlar üzerinde ve gerekse insanlarda kesin ve açık biçimde cinsel aktiviteyi ve performansı artırdığı gözlenmiştir.[5] [6] Keşişkülahı bitkisi aynı zamanda, tüm beden boyunca duyusal sinirleri, özellikle genital bölgeyi uyararak sperm üretimini artırdığı düşünülmektedir. Keşişkülahı tansiyonu normal seviyede seyreden insanların tansiyonunu düşürmeksizin, yüksek tansiyonu düşürmekte etkili olabilmektedir. Viagradaki sildenafil'e benzer bir etkiyi icariin'in keşişkülahında gösterdiği tespit edilmiştir.[7][8] [9] [10][11] [12] Yine kalp damar sistemi üzerinde de oldukça etkili olan keşişkülahı bitkisi koroner kalp damarlarını genişletmekte ve koroner vasküler direnci azaltarak koroner kan akışını artırmakta yararlı olabilmektedir. Keşişkülahı bitkisi sadece cinsel fonksiyonları düzenleyici olarak değil, aynı zamanda cinsel istek, iktidarsızlık, özellikle son yapılan araştırmalara göre ostropoz[13][14][15][16][17][18][19][20], dikkat, düşünce konsantrasyonu ve zihnin odaklanma kapasitesini artırmak içinde yararlanılabileceği tespit edilmiştir.
Çin'de bir efsaneye göre Çin'de M.Ö. 200 yılında soylu bir aile, çocukları olmadığı için soyu tükenme tehlikesi ile karşı karşıyadır. Oğullarında iktidarsızlık sorunu olduğunu anlayınca; çalmadıkları kapı kalmaz. Oğullarının sorunu çevrede duyulur, adam dışarı çıkamaz, arkadaşlarının alaycı yüzüne bakamaz olmuştur. Bir gün kapılarını fakir bir çoban çalar. Efsaneye göre koyun çobanı, sürüsünü belirli bir bölgede otlattıktan sonra cinsel anlamda daha aktif olduğunu görmüştür. O otlardan toplayıp aileye getirmiştir. Aile önce çobanı aşağılar, kızar; koyunlarla oğullarını bir tuttuğu için... Olan biteni izleyen oğlan, herkes yatıya çekildikten sonra bu otları her gün yer. Bir yılın sonunda çiftin nurtopu gibi bir oğulları doğar. Bu olaydan sonra Çin halkı azgın teke yaprağını önemli bir cinsel kuvvetlendirici olarak görmeye başlar. [21]

Referanslar:

0. http://tr.wikipedia.org/wiki/Ke%C5%9Fi%C5%9Fk%C3%BClah%C4%B1

^ "Epimedium Linn.". Flora of Pakistan
^ "Horny Goat Weed may offer Viagra alternative". 30-09-2008.
^ Türkiye Florasından bitkilerin sergilendiği yabanicicek.com sitesi
^ PubChem Entry for Icariin.
^ Chiu JH, Chen KK, Chien TM et al. Epimedium brevicornum Maxim extract relaxes rabbit corpus cavernosum through multitargets on nitric oxide/cyclic guanosine monophosphate signaling pathway. Int J Impot Res. 2006;18:335-42. PMID 16395327
^ Chen KK, Chiu JH. Effect of Epimedium brevicornum Maxim extract on elicitation of penile erection in the rat. Urology. 2006;67:631-5. PMID 16527595
^ Ning H, Xin ZC, Lin G et al. Effects of icariin on phosphodiesterase-5 activity in vitro and cyclic guanosine monophosphate level in cavernous smooth muscle cells. Urology 2006;68:1350-4. PMID 17169663
^ Xin ZC, Kim EK, Lin CS et al. Effects of icariin on cGMP-specific PDE5 and cAMP-specific PDE4 activities. Asian J Androl. 2003;5:15-8. PMID 12646997
^ Saenz de Tejada I, Angulo J, Cuevas P et al. The phosphodiesterase inhibitory selectivity and the in vitro and in vivo potency of the new PDE5 inhibitor vardenafil. Int J Impot Res. 2001;13:282-90. PMID 11890515
^ Measured differently, the EC ₅₀ of icariin is approximately 4.62 μM, while sildenafil's is .42 μM.
^ Jiang Z, Hu B, Wang J et al. Effect of icariin on cyclic GMP levels and on the mRNA expression of cGMP-binding cGMP-specific phosphodiesterase (PDE5) in penile cavernosum. J Huazhong Univ Sci Technolog Med Sci. 2006;26:460-2. PMID 17120748
^ Dell'Agli M, Galli GV, Dal Cero E et al. Potent Inhibition of Human Phosphodiesterase-5 by Icariin Derivatives. J Nat Prod. 2008;71 Sep 9. [Epub ahead of print]. PMID 18778098
^ Huiping Ma, Xirui He, Yan Yang, Maoxing Li, Dingjun Hao, Zhengping Jia.,"The genus Epimedium: An ethnopharmacological and phytochemical review" Review Article Journal of Ethnopharmacology Volume 134, Issue 3, 12 April 2011, Pages 519-541
^ Yin XX, Chen ZQ, Liu ZJ, Ma QJ, Dang GT (February 2007). "Icariine stimulates proliferation and differentiation of human osteoblasts by increasing production of bone morphogenetic protein 2". Chin. Med. J. 120 (3): 204–10. PMID 17355822.
^ Yin XX, Chen ZQ, Liu ZJ, Ma QJ, Dang GT (February 2007). "Icariine stimulates proliferation and differentiation of human osteoblasts by increasing production of bone morphogenetic protein 2". Chin. Med. J. 120 (3): 204–10. PMID 17355822.
^ Zhang G, Qin L, Shi Y (July 2007). "Epimedium-derived phytoestrogen flavonoids exert beneficial effect on preventing bone loss in late postmenopausal women: a 24-month randomized, double-blind and placebo-controlled trial". J. Bone Miner. Res. 22 (7): 1072–9. doi:10.1359/jbmr.070405. PMID 17419678.
^ Chen KM, Ge BF, Liu XY, et al. (May 2007). "Icariin inhibits the osteoclast formation induced by RANKL and macrophage-colony stimulating factor in mouse bone marrow culture". Pharmazie 62 (5): 388–91. PMID 17557750.
^ Huang J, Yuan L, Wang X, Zhang TL, Wang K (August 2007). "Icaritin and its glycosides enhance osteoblastic, but suppress osteoclastic, differentiation and activity in vitro". Life Sci. 81 (10): 832–40. doi:10.1016/j.lfs.2007.07.015. PMID 17764702.
^ Zhang DW, Cheng Y, Wang NL, Zhang JC, Yang MS, Yao XS (January 2008). "Effects of total flavonoids and flavonol glycosides from Epimedium koreanum Nakai on the proliferation and differentiation of primary osteoblasts". Phytomedicine 15 (1-2): 55–61. doi:10.1016/j.phymed.2007.04.002. PMID 17482445.
^ Qin L, Han T, Zhang Q, et al. (July 2008). "Antiosteoporotic chemical constituents from Er-Xian Decoction, a traditional Chinese herbal formula". J Ethnopharmacol 118 (2): 271–9. doi:10.1016/j.jep.2008.04.009. PMID 18501540.
Sabah Gazetesi 15-12-2006 tarihli haber

GİNSENG

GİNSENG

ginseng'dir. Ginseng'in botanik ismi olan "Panax", Yunanca "tam iyileşme" anlamına gelen "panacea" kelimesinden türetilmiştir.
Büyük kazık köklü çok yıllık otsu bir bitkidir. 6-8 yaşındaki bitkilerin köklerinin çapı 10 santimetreyi bulmakta olup, beyaz veya kırmızı renklidir. Bitkinin yaşlı etli ve çatallı kökleri, ilaç olarak kullanıldığından, Çin, Japonya, Kore gibi Uzakdoğu ülkelerinde yabani olarak bulunmasının yanı sıra, kültürü (yetiştirilmesi) de yapılmaktadır.
Piyasa şartlarında Sibirya ginsengi olarak adlandırılan Eleuterococcus senticocus, botanik bilimi açısından ginseng cinsi içinde sayılmaz.
İngilizce ve Türkçedeki ginseng kelimesi,Çince rénshēn (kısaca: 人参; geleneksel: 人蔘) kelimesinden kökenini alır. Rén "insan" (adam) ve shēn bir tür "ot" anlamındadır; bu şekilde insan ayağına benzeyen çatallı kazık köküne atıf yapılmıştır."İnsan otu" anlamındadır.[1] İngilizce ve Türkçe söylenişi Kanton Çincesinde jên shên (Jyutping: jan4sam1) ve Hokkien söylenişinde "jîn-sim" olarak yapılan güney Çince söylenişinden gelmektedir.
Botanik/cins adı Panax ise "herşey-iyileştirme" anlamında yunanca bir kelimedir kısaca "her şeyi iyileştiren" demektir. "Panacea" kelimesi ile aynı kökeni taşır; çünkü Linnaeus bu adı koyarken Çin tıbbında bu bitkinin kas gevşetici olarakda kullanıldığının farkındaydı ve bu sebeple bu cinse bu ad konulmuştur
Panax ginseng,yanında pek çok bitki ginseng kökü olarak bilinip karıştırılmaktadır. En bilinen örnekler Xiyangshen, olarak bilinen Panax Ginsengin yakın akrabası ve neredeyse aynı etkilere sahip Amerikan Ginsengi 西洋参 olarakda bilinen Panax quinquefolius dur; bunun yanında Japon ginsengi 东洋参 (Panax japonicus), veliaht prens ginsengi 太子參 (Pseudostellaria heterophylla), ve Sibirya ginsengi 刺五加 Eleutherococcus senticosusdur. Hepsinin adı ginseng olsa da bu bitkilerin her biri farklı fonksiyonel yararlara sahiptir. Gerçek ginseng Panax cinsine mensuptur.[2]
Hem Amerikan ginsengi (Panax quinquefolius) hem Asya ginsengi (Panax ginseng) kökleri adaptojen, afrodisyak, besleyici uyarıcı,[kaynak belirtilmeli] tip II diyabet tedavisinde ve erkeklerde cinsel iktidarsızlıkda ağızdan alınarak kullanılmaktadır. Kökler çoğunlukla kuru formda bütün veya dilimlenmiş olarak kullanılmaktadır. Ginseng yaprakları, pahalı olmasada kimi zaman kök gibi kullanılmakta ve çoğu halde kurutulmuş form halinde satılmaktadır. Yapraklarından çay yapılmaktadır.
Ginseng içeriği enerji içeceklerinde ve çoğunlukla "çay" varyetesi olarak klinik dozajın altında kullanılmakla tıbbi etkileri ölçülememiştir.[3][kaynak belirtilmeli] Yine bir kısım kozmetik ürünlerinde kullanılmaktadır ancak,bu ürünlerde ginseng kullanımının klinik tıbbi bir etkisi tespit edilmemiştir.

Sports Nutrition FAQ adlı UMass Amherst tarafından basılan esere göre,P. ginseng' in en çok bilinen yan etkisi uykusuzluk,uyuma zorluğudur.[4] Ancak bazı kaynaklar bunun aksi yönde hiç bir uykusuzluk sorununa ginsengin neden olmadığını belirtmektedir.[5] Diğer yan etkiler ise bulantı, ishal, başağrısı, epistaxis (burun kanaması),[6] Hipertansiyon, düşük tansiyon ve mastalji (meme ağrısı)nı içerir.[7] Ginseng antidepresanlarla birlikte karıştırılarak kullanılırsa, kullanılan depresyon hastalarında mani başlangıcına neden olabilir.[8]

Ginsenge alternatif olan çeşitli benzer adaptojen etkilere sahip bitkilerde bulunmaktadır.Bu bitkilerin ginsenge yanında tercih edilmesinin bir diğer sebebide ucuzluklarıdır.Ancak her ne kadar insanlarla ginseng diye anılsadalar da tamamen ginsengden farklı bitkilerdir.Ayrıca ginsenoit adlı maddeye çoğunda rastlanmaz,sadece Gynostemma pentaphyllum aslı bitkide kısmen ginsenge benzer ginsenoitler bulunur ancak ginseng kadar ginsenoitlerinin tek başına etkisi tespit edilememiştir.Bu ürünlerin her birinin farklı bir kullanım alanları olup,kullanmadan evvel yararlanılacak alan tespit edilip ona göre bu bitkiler seçilmelidir. [9]

Referanslar:


   0. http://tr.wikipedia.org/wiki/Ginseng

               1. Oxford Dictionaries Online, s.v. "ginseng".
GİNKGO BİLOBA

GİNKGO BİLOBA

Ginkgo Biloba (Mabet Ağacı)(Çince ve Japonca 銀杏), günümüzde varlığını sürdüren hiçbir yakın türü veya benzeri bulunmayan, tamamıyla kendine özgü bir ağaçtır. Botanikçilerce, bitkiler (Plantea) alemi içindeki ayrı bir bölümde (Ginkgophyta) değerlendirilir. Bu bölümün içinde tek bir sınıf (Ginkgoopsida), sınıfın içinde tek bir takım (Ginkgoales), takımın içinde tek bir familya (Ginkgoaceae), familyanın içinde de tek bir cins olarak Ginkgo ve bu cinste de tek tür olarak Ginkgo biloba bulunmaktadır. Geçmişte Spermatophyta veya Pinophyta bölümlerine yerleştirilmişse de bugün yukarıda belirtilen tanımların daha uygun olduğu sonucuna varılmıştır. Bilinen yaşayan fosil türlerinin en iyi örneklerinden biridir. Ginkgo biloba, açık tohumlular (gymnospermae) olarak anılan, başka bir deyişle tohumları bir meyve tarafından koruma altında olmayan bir ağaç türüdür (açık tohumluların tersi: kapalı tohumlular (angiospermae)).
Uzun süre, yabani ginkgo soyunun tükenmiş olduğu düşünülmüşse de, bugün Doğu Çin'deki Zhejiang eyaletindeki Tian Mu Shan milli parkında en az iki küçük alanda yabani ortamda da yetişmekte olduğu anlaşılmıştır. Ancak bu bölgenin bin yılı aşkın süredir insanlarca iskan edilmiş olduğu göz önüne alındığında, buralardaki ginkgoların ne derece yabani, ve ne derece bölge halkınca terbiye edilmiş türler olduğu tartışmaya açıktır.
Ginkgo ismi Çince gümüş ve kayısı anlamına gelen (銀杏 yín xìng) iki harfle yazılır. Japonca 'ya ginkyo şeklinde geçmiştir. 17. yüzyılda bu ağaç ile karşılaşan ilk Avrupalı olan Engelbert Kaempfer de ismi başlangıçta Japonca telaffuzuna göre kaydetmiş, sonradan ginkgo benimsenmiştir. Çağdaş Japonca'da (kanji karakterleri aynı kalmakla birlikte) ichō veya ginnan olarak anılmaktadır. Kabuklu tohumlarına çağdaş Çince'de 白果 (bái guo), "beyaz meyve" denmektedir.
Bu ağaç Türkiye'de gümüş kaysı, fil kulağı, kız saçı, Çin yelpaze çamı gibi isimlerle de anılmaktadır.
Ginkgo yapraklarının özü flavonoid glükozidleri içermektedir ve ginkgolidler (Ginkgo özü bazlı ürünler) eczacılıkta giderek daha yaygın şekilde kullanılmaktadır. Mevcut bilimsel araştırmalar Alzaimer(Hafıza Kaybı, Unutkanlık) rahatsızlıklarında, hafıza güçlendirmede, başdönmesini önlemede ve zihinsel konstantrasyon arttırmada gingko özünün mutlak yararları bulunduğuna işaret etmekte olup, olası diğer faydalarına ilişkin çalışmalar sürmektedir.
Fareler üzerinde yapılan yeni bir araştırma Cep telefonlarının beyine yaymış olduğu dalgalara karşı Ginkgo Biloba'nın faydası olduğu deneyler sonucu ortaya çıkmıştır. Aynı zamanda Hiroşima ve Nagasaki'de bile Ginkgo Biloba ağaçları ayakta kalmıştır.
Ginkgo enerji içeceklerine sıklıkla katılmakta ise de, maliyeti nedeniyle içeceklerde kullanılan oran çok düşük kalmakta, dikkate değer bir etki yaratmamaktadır. Enerji içecekleri etiketlerinde bazen anılan ginkgo bağlantılı yararlar, genellikle plasebo etkisinden ibarettir.
İleri yaşlardaki insanların kullanması tavsiye edilir.
Ginkgonun kan dolaşımı bozukları veya aspirin gibi pıhtılaşmayı yavaşlatıcı özellikleri olan ilaçları yüksek dozlarda alan kimselerde bazı istenmeyen etkileri görülebilmektedir. Ayrıca monoamine oxidaz engelleyici (MAOI) antidepresan lar alan kişilerce veya hamile kadınlarca kullanılması salık verilmemektedir. Yan etkiler kanama artışı, gastroentestinal rahatsızlıklar, mide bulantısı, ishal, başağrısı ve huzursuzluk şeklinde kendini gösterebilmektedir. Bu tür yan etkilerin görülmesi halinde, ginkgo kullanan kişi aldığı dozları (günde 40 ila 240 mg.) hemen azaltmalıdır. Yan etkilerin sürmesi halinde ginkgo kullanımı durdurulmalıdır.
Ginkgo biloba yapraklarından üretilen (ekstre olmayan) kapsül veya tablet formlar için günlük kullanım dozu arttırılabilir. Burada kullanılan Ginkgo biloba kapsül veya tabletin içinde bulunacak olan;

1. Eksre (İlaç Amaçlı) mı ?

2. Ekstre (Gıda Amaçlı) mı ?

3. Yaprak (Gıda Amaçlı) mı ? çok büyük önem teşkil eder.

DEMİR DİKENİ

Demirdikeni alkaloid, resin, azot ve sabit yağlar; meyveleri %5 yağ, peroxidase, diastase, az miktarda glikosid resin, proteinler ve inorganik maddeler içerir. Protein yüzdesi yaklaşık -11 civarında olup; altısı temel olmak üzere 14 amino asit içerir. Sap ve gövdesi nişasta, fructose ve sucrose açısından zengindir. Ayrıca carboline saponinler (harmine, harmaline, harman, tetrahydroharmine), steroidal saponinler (çoğunlukla furostanol) içermektedir. (1,3,4)

Kullanım amacı bazı kültürel farklılıklar gösterse de yıllardır Hindistan'da kuvvet vermeye (tonik), cinsel fonksiyonların düzenlenmesine, özellikle kadınlarda yumurtlamada, erkeklerde iktidarsızlığa ve her iki cinstede cinsel istek arttırmaya yardımcı olarak kullanılmaktadır. Yakın zamanda fitness, zindelik ve canlılık arttırmaya yardımcı özellikleri sporcu, atlet ve vücut yapıcıların dikkatlerine sunulmuştur. Yapılan araştırmalara göre; demirdikeni vücudumuzda özellikle karaciğer tarafından belirli hormonları üretmek için kullanılan temel yağ asitlerinin (EFA) emilimini kolaylaştırmaya destektir. Demirdikeni, testesteron seviyesini LH seviyesini arttırmada yardımcı olur. (2,3,4)
- Sperm arttırmada ve cinsel fonksiyonları yükseltmede (1,2,4)
- İçeriğindeki aminoasitler ile vücudun yapısını güçlendirmekte (2,3,4)
- Karaciğer tarafından esansiyel yağ asitlerinin emilimini kolaylaştırmakta (3,4)

; gibi durumlarda yardımcıdır.

Referanslar:

1. Antihypertensive and vasodilator effects of methanolic and aqueous extracts of Tribulus terrestris
2. The effects of Tribulus terrestris on body composition and exercise performance in resistance-trained males
3. Effect of Tribulus terrestris L. saponin mixture on some smooth muscle preparations: a preliminary study
4. Biologically active steroidal glycosides from Tribulus terrestris.

CÜCE PALMİYE

Saw palmetto (Serenoa repens); Kuzey Amerika'nın güney bölgelerinde yetişen bir palmiye türüdür. Meyveleri %75 oranında yağ asitleri (a-Linoleic, Linoleic, lauric, myristic, palmitic, oleic, caproic, caprylic) ve % 25 oranında nötral maddeler (esterler, sterollar (b-sitosterol, campasterol, stigmasterol gibi), poli-sakkaritler ve mono-sakkaritler) içermektedir. Kızılderilileri ve ilk Amerikan yerlileri meyvelerini cinsel organlar, idrar yolları ve üreme sistemi ile ilgili rahatsızlıklar için yardım amaçlı kullanmaktaydılar. Ayrıca, idrar arttırmaya yardımcı etkisi de vardır. Saw palmetto özellikle orta yaş ve üzerindeki erkeklerin hemen hemen yarısının sorunu olan BPH (iyi huylu prostat büyümesi) tedavisinde yardımcı olabilmektedir. (1,2) BPH ağrılı ve sık sık idrara çıkma, idrar kesesinin tam boşaltılamaması gibi semptomlarla kendisini belli eder. Saw palmetto erkeklerdeki testesteron hormonunun dihidro-testesteron' a dönüşmesini önlemede destek olur. Dihidro-testesteron hormonunun prostat hücrelerini çoğalttığı ve prostat bezinin büyümesine yol açtığı düşünülmektedir. Saw palmetto idrar akışını arttırmaya yardımcı özelliği ile mesaneyi (idrar kesesi) rahatlatmaya ve idrar yapma zorluğuna engel olmaya yardımcıdır. Saw Palmetto Ekstresi' nin düzenli kullanımı, mesanenin tamamen boşaltılmasına, büyümüş prostatın küçültülmesini sağlamaya ve mesane iltihabını azaltmaya yardımcıdır. (1,2,3,4)

- Prostat Büyümesinde (1,2)
- İdrar yolu enfeksiyonlarında (1,2,3)
- Erkeklerde cinsel sistem sorunlarının tedavisinde (1,2,4)
; gibi durumlarda yardımcı ve destekdir.

Referanslar:

1. Effects of the Lipidosterolic Extract of Serenoa repens (Permixon) on Human Prostatic Cell Lines
2. Effect of Serenoa repens Extract (Permixon) on Stradiol/Testosterone-induced Experimental Prostate Enlargement in the Rat
3. Efficacy of pretreatment with Serenoa repens on bleeding associated with transurethral resection of prostate
4. Evidence that Serenoa repens Extract Displays an Antiestrogenic Activity in Prostatic Tissue of Benign Prostatic Hypertrophy Patients

KEÇİBOYNUZU

KEÇİBOYNUZU ( HARNUP )

Keçiboynuzu (Ceratonia siliqua), baklagiller (Fabaceae) familyasından olup Akdeniz ikliminin hüküm sürdüğü yerlerde doğal olarak yetişen ve baklaları (meyveleri) yenen, herdem yeşil çalı ya da ağaç formunda olan bir bitki türü.

Keçiboynuzu meyveleri öksürük ilaçlarında kullanılır. Çiğneme tütününe tat vermek için katılır. Keçiboynuzu meyvesinden pekmez de yapılır. Tohumlarından elde edilen balsam, tekstil endüstrisinde apreleme için kullanılır. Ayrıca çikolata imalatında tatlandırıcı olarak da kullanılmaktadır. Afrodizyak özelliğiyle cinsel gücü artırdığına da inanılmaktadır.

Lokman Hekim, günlerden birinde Anadolu'nun güneyindeki insanların dertleriyle ilgilenmek üzere yola çıkar. Toros Dağları'ndan aşağıya inip Akdeniz'e doğru ilerlerken limon ağaçlarını görür. Orada yaşayan insanların daha sağlıklı olabileceğini düşünerek ilerlerken yolunun sağının solunun keçiboynuzu ağaçlarıyla örtülü olduğunu görür. Orada durup yanındakilere "Buranın insanlarının bana ihtiyacı olmaz." deyip geri döner.

Kolestrol içermez.
Kafein yoktur.
Ca'sı boldur; süte oranla yaklaşık 3 kat.
A, B ve E vitaminleriyle P (fosfor) içerir.
Vücuda yiyecekler aracılığıyla giren radyasyonu dışarı atar.
Yüksek oranda çinko içerir.
450 ML kaynamış ve ocaktan alınmış suda 7 tane ezilmiş keçi boynuzunu 15-20 dk bekletip günde 1 su bardağı içmek testestoron seviyesini arttırır.
Astım hastalığına, nefes darlığına iyi geldiği söylenmektedir.

Referans:

http://tr.wikipedia.org/wiki/Ke%C3%A7iboynuzu

X Man Power - Güç hep sizinle olsun

Sayfalar